FAQ - najczęściej zadawane pytania
Nie ma odpowiedzi na nurtujące Cię pytania? Napisz do nas!
Jesteśmy po to, by Ci pomóc.
Namaste!
Adaptogeny co to takiego?
Adaptogeny to niezwykłe, ale w 100% naturalne substancje ekstrahowane z nietoksycznych roślin. Pomagają regulować reakcję organizmu na stres, przywracając harmonię i równowagę. Wiele z tych roślin było używanych już od wieków w medycynie ajurwedyjskiej i chińskiej.
Według naukowców adaptogeny powodują zmiany w organizmie „ze względu na ich stymulację i równoważenie kilku systemów, w tym układu neuroendokrynnego i odpornościowego”, oddziałują na oś podwzgórze-przysadka-nadnercza (HPA) – połączenie pomiędzy nadnerczami a mózgiem – a także na układ współczulno-nadnerczowy, czyli część układu nerwowego, która pomaga regulować reakcję organizmu na stres. Adaptogeny pomagają zwiększyć uwagę i wytrzymałość w stanach zmęczenia, stresu, uczucia osłabienia lub w przypadku zmniejszonej wydajności.
Niektóre badania sugerują, że adaptogeny mogą przynosić korzyści osobom z zaburzeniami i problemami sercowo-naczyniowymi, a także mogą wspomóc tradycyjne leczenie w walce z różnymi problemami zdrowotnymi.
Dlaczego warto je stosować?
Adaptogeny
Czy należy robić przerwę w stosowaniu?
Zalecamy zrobić przerwę w stosowaniu adaptogenów po ok. 8 tygodniach ich stosowania. Po tym czasie będziesz też w stanie ocenić ich wpływ na swój organizm.
Czy można je przedawkować?
This is custom heading Mimo że adaptogeny to substancje w 100% naturalne, ilość ich przyjmowania jest nie mniej ważna niż regularność. Należy dodać, że wszystkie substancje mogą wywoływać szkodliwe skutki uboczne, gdy stosujesz je niewłaściwie lub przekraczasz zalecane dawki.
Większość adaptogenów jest uważanych za neutralne, jednak przed włączeniem ich do diety zalecamy rozmowę z lekarzem pierwszego kontaktu, szczególnie przy występowaniu chorób współistniejących.
Czy działają na każdego?
Każdy z nas jest inny, może więc zdarzyć się sytuacja, w której adaptogeny na jedną osobę zadziałają mocniej, na inną słabiej, a na jeszcze inną – wcale. Ważne jest, by w drodze po zdrowie próbować wszystkiego, co najlepsze dla naszego organizmu i testować to metodą prób i błędów. zalecamy rozmowę z lekarzem pierwszego kontaktu, szczególnie przy występowaniu chorób współistniejących.
Czy dzieci mogą je stosować?
Skład naszych mieszanek opracowany został z myślą o osobach pełnoletnich.
Dlaczego lepiej jest łączyć adaptogeny ze sobą?
Ziołolecznictwo opiera się na przemyślanych i złożonych recepturach. Zgodnie z tym podejściem łączenie adaptogenów jest znacznie skuteczniejsze niż przyjmowanie pojedynczych ziół, ponieważ składniki mieszanek współpracując ze sobą, rozwiązują problemy całościowo.
W tradycyjnej medycynie chińskiej receptury ziołowe zawierały od 4 do 12 różnych ziół. Były wśród nich składniki główne, ukierunkowane na podstawowy problem, zioła wtórne o uzupełniającym działaniu, przeciwdziałającym zaburzeniom równowagi, a także dodatkowe zioła pomagające zharmonizować formułę. W medycynie ajurwedyjskiej zioła przepisywane są w połączeniach od 3 do 15 składników.
Czym się różnią od stymulantów takich jak np. kofeina?
Stymulanty – kofeina czy nikotyna – mogą dać Ci szybki przypływ energii i czujności, ale gdy początkowe efekty ustąpią, pozostawiają Twoje ciało bez energii życiowej. Stymulanty wyzwalają uwalnianie hormonów stresu, szczególnie adrenaliny i kortyzolu, więc zamiast pomagać organizmowi przystosować się do reakcji na stres, w rzeczywistości wywołują reakcję stresową. Gdy polegasz na używkach przez dłuższy czas, możesz spodziewać się dokuczliwych skutków ubocznych takich jak bezsenność, nerwowość, lęk i wyczerpanie nadnerczy.
Adaptogeny działają mniej spektakularnie i intensywnie, ale za to mają większy zakres korzyści. Nie wyczerpując organizmu, poprawiają jego zdolność do reagowania na stres. Co więcej, korzyści działania adaptogenów kumulują się w czasie bez negatywnych skutków ubocznych.
Nie ma nic złego w codziennej filiżance kawy lub herbaty, ale włączenie adaptogenów do nawyków żywieniowych zrównoważy negatywne skutki kofeiny, przynosząc liczne korzyści dla całego organizmu.
Jakie są skutki ich przyjmowania?
Podczas gdy wszystkie adaptogeny pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem, każdy adaptogen z osobna ma dodatkowo własny zestaw niesamowitych korzyści. Niektóre są bardziej stymulujące (różeniec i żeń-szeń azjatycki), inne bardziej równoważące (ashwagandha), a jeszcze inne są bardziej uspokajające i kojące (reishi i gotu kola).
W zależności od tego, które adaptogeny przyjmujesz, możesz zwiększyć poziom energii, poprawić funkcje poznawcze, podnieść nastrój, wzmocnić odporność, zrównoważyć hormony, wyregulować trawienie – to tylko część licznych korzyści przyjmowania adaptogenów.
Sięgając po nasze mieszanki, nie musisz się zastanawiać, jak je dobrać. Odrobiliśmy lekcje za Ciebie, tworząc przemyślane kompozycje roślinne.
Immune Booster wyniesie Twoją odporność na wyższy poziom, Namaste All Day pomoże zmierzyć się ze stresami dnia codziennego, a Glow You Up wydobędzie Twój wewnętrzny blask.
Pamiętaj, że nawet najlepiej skomponowane adaptogeny nie zastąpią zdrowego stylu życia. Dobra dieta, aktywność fizyczna, sen i trzymanie się z dala od stresów są podstawą zdrowia i dobrego samopoczucia.
Kiedy odczuję efekty działania?
Pierwsze efekty odczujesz niemal natychmiast po spożyciu adaptogenów. W zależności od tego, po którą mieszankę sięgniesz, będą to: pozytywny nastrój, zwiększona energia, wyższy poziom koncentracji czy lepszy sen.
Jeśli Twój organizm ma dużo do nadrobienia po długotrwałym stresie, jesteś w stanie wyczerpania czy rekonwalescencji, efekty mogą być nawet bardziej odczuwalne.
Ale to nie wszystko. Adaptogeny przynoszą niesamowite, długoterminowe korzyści. Regularne przyjmowanie ich wzmocni Twój organizm i uzbroi go w tarczę ochronną przed stresem.
Jak często powinnam/powinienem je przyjmować?
Najkorzystniej jest je przyjmować codziennie, dążąc małymi krokami do równowagi. To tak jak z systematycznym wyjściem na siłownię czy z treningiem biegowym – regularność przekłada się na efekty. Możesz spożywać nasze mieszanki każdego dnia bez obaw o skutki uboczne.
Pij od jednej do dwóch saszetek codziennie i poczuj tę moc!