23 listopada, 2022

A Ty jak myślisz, jakim chronotypem jesteś?

Wolisz kłaść się bardzo wcześnie spać, czy też lubisz posiedzieć do późnej nocy? Wierzcie lub nie, to nie jest tylko kwestia Waszego wyboru.
7 grudnia, 2022

Czym są adaptogeny i czy są bezpieczne? 

Aby posiadać dobry stan zdrowia i mieć dużo energii witalnej, koniecznym jest utrzymywanie organizmu w stanie równowagi.